情绪的不稳定是正处于青春发育期的学生们普遍存在的现象，为了使他们在学习和生活中能够合理的调节自己的情绪，愉快的度过青春期。2020年11月27日，南京市共青团路中学心理咨询员罗云芳老师，为初二年级的同学开设了一节“合理调节情绪，愉快度过青春期”的主题心理教育团辅课。

罗老师从“什么是情绪？情绪的分类及特征是什么？青春期情绪反应有哪些？如何调节情绪做情绪的主人？”四个方面开展了讲授。她通过观看图片、情境表演、交流分享、讨论总结等生动的方法和手段，让同学们积极投入课堂，畅所欲言，心贴心的与孩子们交流分享体验和感受。向同学们介绍了美国心理学家埃利斯提出的情绪ABC理论，通过科学的方法让同学们认识情绪，了解观念和看法是影响情绪的决定性因素，最后，为孩子们讲述了调节情绪的锦囊妙计。希望同学们在今后愉快的生活、快乐的学习，做一个积极向上的人。