每周食谱
5.15-5.20菜 谱 | |||
周次 | 中餐 | 晚餐 | 汤类 |
星期一 | 红烧大肉 青椒炒鸡蛋 红椒炒莴笋丝 | 红烧带鱼 豇豆鸡丁 炒土豆丝 | 平菇豆腐汤 |
西红柿汤 | |||
星期二 | 茶树菇烧红毛鸡 包菜回锅肉 炒藕片 | 蒸鸡腿 胡萝卜芹菜炒肉丝 红椒绿豆芽 | 冬瓜海带汤 |
平菇榨菜蛋汤 | |||
星期三 | 蒜子烧鳝段 豇豆肉丝 白菜粉丝 | 红烧大排 大煮干丝 香菇青菜 | 萝卜丝蛋汤 |
西红柿蛋汤 | |||
星期四 | 香菇烧鸡块 黄瓜木耳炒肉丝 家常豆腐 | 面筋包塞肉 鱼香肉丝 青椒炒白干 | 包菜鸡丝蛋汤 |
冬瓜海带汤 | |||
星期五 | 糖醋排骨 西红柿炒鸡蛋 芹菜炒香干 | 毛豆米烧翅中 笋瓜炒肉丝 包菜粉丝鸡蛋 | 白菜肉元汤 |
平菇豆腐汤 | |||
星期六 | 蒜泥虾子 花生米炒鸡丁 炒生菜 | 西红柿蛋汤 | |