每周食谱
| 5.29-6.3菜 谱 | |||
| 周次 | 中餐 | 晚餐 | 汤类 |
| 星期一 | 蒜泥龙虾 青椒肉丝 蒜泥豇豆 | 包菜回锅肉 糖醋小青椒 土豆烧牛肉 | 平菇西红柿蛋汤 |
| 冬瓜海带汤 | |||
| 星期二 | 红烧翅根 蒸鸡蛋 油焖茄子 | 红烧鸭翅膀 胡萝卜玉米粒鸡丁 青椒土豆丝 | 包菜鸡丝蛋汤 |
| 平菇豆腐汤 | |||
| 星期三 | 蒸鱼块 豇豆炒肉丝 炒空心菜 | 毛豆米烧翅根 剁椒花菜 笋瓜肉丝 | 萝卜肉圆汤 |
| 榨菜汤 | |||
| 星期四 | 糖醋排骨 青椒炒鸡丝 香菇青菜 | 面筋包塞肉 青椒干子肉丝 白菜粉丝 | 西红柿榨菜蛋汤 |
| 紫菜虾皮汤 | |||
| 星期五 | 炸鸡腿 包菜粉丝炒鸡蛋 酱炒黄瓜丁 | 茶树菇烧肉 红椒绿豆芽炒鸡丝 蒜泥空心菜 | 平菇西红柿蛋汤 |
| 冬瓜海带汤 | |||
| 星期六 | 香菇烧鸡块 红椒土豆丝 青椒面筋肉丝 | 平菇豆腐汤 | |
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