每周食谱
6.12-6.16菜 谱 | |||
周次 | 中餐 | 晚餐 | 汤类 |
星期一 | 香菇鸡块 花菜肉丝 胡萝卜脆皮芹菜 | 糖醋排骨 青椒干子肉丝 红椒绿豆芽 | 平菇西红柿蛋汤 |
鸡丝包菜汤 | |||
星期二 | 白菜粉丝牛肉 豇豆肉丝 红椒土豆丝 | 红烧带鱼 蒸鸡蛋 肉沫茄子 | 榨菜蛋汤 |
平菇豆腐汤 | |||
星期三 | 杏鲍菇烧肉 青椒炒鸡蛋 韭菜炒白干(初一初二) | 剁椒蒸鸡腿 蒜泥空心菜 榨菜毛豆米肉丝 | 萝卜丝猪肝汤 |
鸡蛋炒饭 青椒榨菜干子(初三) | 西红柿蛋汤 | ||
星期四 | 蒜泥龙虾(初三+老师) 西红柿炒鸡蛋 剁椒包菜 糖醋里脊(初一二) | 毛豆米炒鸡块 粉丝白菜 胡萝卜青椒炒肉丝 | 冬瓜海带汤 |
鸡腿(初三加) | 紫菜虾皮蛋汤 | ||
星期五 | 蒜泥龙虾 (初一二)包菜粉丝鸡蛋 韭菜豆芽 糖醋里脊(老师) | 平菇西红柿蛋汤 | |
因初三周四最后一天吃饭,故周三初三伙食标准略低一些,用于周四加一道菜。 |